전체 글345 여름철 자외선 차단제 선택을 제대로 하기 🔔 제 포스팅을 방문해 주셔서 감사합니다!!! 1. 여름철 자외선의 특징과 영향1) 자외선의 종류* UVA (장파 자외선) : 피부 깊숙이 침투해 노화, 기미, 주름 등을 유발합니다.* UVB (단파 자외선) : 피부 표면을 자극하여 홍반(붉어짐), 화상, 피부암 등을 유발할 수 있습니다.2) 피부에 미치는 영향* 기미·잡티 증가 : 멜라닌 색소가 자외선을 방어하다가 과다하게 생성됩니다.* 피부 노화 촉진 : 콜라겐이 파괴되어 탄력이 저하됩니다.* 화상 및 염증 : 강한 자외선 노출 시 피부가 붉어지고 따갑게 변합니다.* 피부암 위험 증가 : 장기간 노출 시 피부세포 DNA 손상됩니다.3) 피부를 보호하는 방법* 차단제 사용합니다. SPF 30~50 / PA+++ 이상을 권장합니다. 외출 2030분 .. 2025. 5. 17. 원화환율 1300원대로 하락시 주가상승과 주가하락 대표적인 5종목 🔔 제 포스팅을 방문해 주셔서 감사합니다!!! 환율이 1400원대에서 1390원대로 하락하고 있습니다. 이는 원화가 강세(달러 약세)로 방향이 전환되는 상황입니다.원화강세추세가 어디까지 지속하는가는 한미간 관세협상, 환율협의등 다양한 변수가 존재하여 현재로서 명확히 할 수 없지만 미정부가 달러약세기조를 유지하는 한 원화는 단기적으로 강세를 유지할 것으로 보입니다. 원화환율하락으로 수혜받는 종목과 수혜받지 못하는 종목으로 나뉘어집니다. 다음 내용은 기업의 생산성, 업종의 특성등이 아닌 단순히 환율적 측면에서 고려한 것으로 이는 투자에 있어 참조사항입니다.1. 환율 하락(원화 강세) 시 수혜주 TOP 5원화환율이 하락하는 때 해외에서의 수입 원가가 낮아지는 기업이나 내수 소비/해외여행 관련 업종이 수혜.. 2025. 5. 17. 금융소비자의 예금보호한도 1억원시대 대처방안 🔔 제 포스팅을 읽어주셔서 감사합니다!!! 예금자보호 한도가 2025년 9월 1일부터 5천만원에서 1억 원으로 상향됩니다. 이전 5천만원을 초과하는 금액에 대하여 위험을 분산하는 차원에서 각각 5천만원을 쪼개어 여러 금융기관에 예치하는 것이 관행이 되었고 이로 인한 불편함이 상당하였습니다.20여년전에 제정된 제도가 그동안 한국의 경제규모가 커지면서 이 제도가 현실에 맞지 않는다는 것을 알고 있었지만 이제 여론에 따라 제도를 손질하게 되었습니다. 금융소비자들은 예금보호한도 1억원을 바탕으로 자산을 보다 효율적이고 안전하게 운용할 수 있게 됩니다. 그러나 동시에 금융 환경의 변화에 따라 적절한 대응 전략이 필요합니다.1. 예금 분산 전략 재점검* 기존에는 예금자보호 한도가 5천만 원이었기 때문에, 여러 금.. 2025. 5. 16. 싱싱한 제철과일 !!! 토마토의 영양분과 토마토 계란 뽁음 만들기 여름철 제철의 대명사인 토마토는 싱싱하고 영양가가 풍부한 우리에게 친숙한 과일입니다. 토마토는 다양한 쓰임새가 있으며 서양요리에서 토마토를 이용한 요리가 발달해있습니다. 특히 토마토는 영양이 풍부하고 인기 있는 식재료입니다. 아래에 토마토의 주요 영양 성분과 대표적인 요리 방법들입니다.1. 토마토의 주요 영양분영양 성분효과라이코펜 (Lycopene)강력한 항산화 성분으로 항암, 노화 방지, 심혈관 건강에 도움비타민 C면역력 강화, 피부 건강, 철분 흡수 도움비타민 A (베타카로틴)눈 건강 유지, 항산화 작용칼륨나트륨 배출로 혈압 조절, 심장 건강식이섬유소화 개선, 변비 예방엽산 (비타민 B9)세포 생성과 재생, 임산부 건강에 중요 * 저칼로리 (100g당 약 18kcal)로 다이어트 식품으로도 적합합니다.. 2025. 5. 15. 원화환율에 영향을 주는 한미 밀라노 환율 협의의 구체적 의미 🔔 제 포스팅을 읽어주셔서 감사합니다!!! 한국경제에 중대한 영향을 미치는 환율문제에 유의미한 현상이 발생했습니다. 밀라노에서 열린 한미 재무당국 간 회의가 있었고 한미양국간 핫한 현안인 외환시장 관련 협력 및 투명성 강화, 급격한 변동 완화 필요성에 대하여 논의가 있었습니다.한미재무당국자간 회의에서 노의된 내용으로 급격한 환율 변동을 억제하고 외환시장에 대한 신뢰를 높이며 시장 개입에 대한 정책적 방향성을 조율하는 것으로 보여집니다. 미국정부가 관세문제에 이어 환율문제에 대하여 중대한 관심을 가지고 있다는 사실은 여러 언론보도를 통하여 알려지고 있습니다. 한미밀라노환율협의는 본격적으로 한미간 환율문제에 대하여 중대하게 다루어지는 신호라고 볼 수 있습니다. 5월 5일 한미밀라노 환율협의 발표직후 원화.. 2025. 5. 15. 미중 관세협상타결이 달러가치에 어떠한 영향을 미칠까 🔔 제 포스팅을 읽어주셔서 감사합니다!!! 미중 관세 협상 타결"과 같은 뉴스는 글로벌 금융시장에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 현상이 달러 가치에 어떤 영향을 줄지를 이해하려면 몇 가지 주요 요인을 고려해야 합니다.1. 경제적 관점에서 살펴본 기본적인 원리미중 무역 협상이 타결되면 세계 경제에 대한 불확실성이 줄어들고, 글로벌 교역 회복 기대감이 커집니다. 이것은 다음과 같은 경로로 달러에 영향을 줄 수 있습니다.1) 달러 상승 요인 측면 달러인덱스 변화 ※ Investing.com 참조 ⁕ 미국 경제에 대하여 낙관론이 강화됩니다. 미국정부가 중국에 대하여 관세공세에 대하여 미국경제가 상당히 요동이 심했습니다. 그러나 중국과의 무역협상이 잠정적이나마 타결되어 미국무역기조에 대한 불안정.. 2025. 5. 13. 요즘 핫한 당근 라페(당근 샐러드) 만들기 🔔 제 포스팅을 읽어주셔서 감사합니다!!! 1. 당근의 어원 (語源)과 주요 영양분⁕ '당근'은 한자어 ‘唐根(당근)’에서 유래한 것으로 했어요.‘唐’은 중국 당나라를 뜻하며, ‘중국에서 온 뿌리채소’라는 의미로 사용되었습니다. 조선시대에는 당나라에서 들어온 채소류를 ‘당○○’이라 불렀는데, 당근은 외래종 뿌리채소로 분류되었다고 합니다. ⁕ 영어로는 carrot이라고 하며, 이는 라틴어 carota에서 그리스어 karoton에로 유래되었습니다. "kar-"는 "뿌리"를 의미합니다. 당근은 원래 페르시아(현 이란 일대)에서 재배되기 시작했으며, 중세 무렵 유럽과 동양으로 퍼져나갔습니다. ⁕ 당근은 생으로 껍질을 벗겨 먹기도 하고 다른 음식에 넣어 음식맛을 내는데 쓰이며 특히 오늘날 다이어트 용도로도 활.. 2025. 5. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 50 다음
