일상생활습관으로 피부노화 방지
일상생활을 하는 동안 피부 노화가 눈에 띄게 진행되기 시작합니다. 이 시기의 피부노화를 방지하거나 늦추기 위해서는 생활 습관, 식습관, 스킨케어등 다양한 방법을 종합적으로 활용하는 것이 좋습니다. 1. 피부 노화의 주요 원인콜라겐 감소 : 탄력을 유지하는 콜라겐과 엘라스틴의 생성이 줄어듭니다.피부 재생 능력 저하 : 세포 재생 속도가 느려지고 각질이 오래 남습니다.호르몬 변화 : 특히 여성은 폐경과 함께 에스트로겐 감소로 피부 건조, 얇아짐, 주름이 심해집니다.자외선(UV) 노출 : 광노화의 주요 원인으로 알려져 있스으며 기미, 잡티, 주름들을 유발합니다.생활습관 : 수면 부족, 흡연, 스트레스, 음주, 식습관 등도 영향을 줍니다. 2. 서서히 나타나는 피부노화증상 피부노화증상은 자연노화(내인성)와 외부..
2025. 4. 9.
